Willkommen bei Network & Security     remoteshell-security.com
Partnerseiten
login.php?sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75 profile.php?mode=register&sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75 faq.php?sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75 memberlist.php?sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75 search.php?sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75 index.php?sid=3a080ff50977bc973276ad6bf0d29e75

Foren-Übersicht » Sicherheit Allgemein » nu kommer vila vila i min
Neues Thema eröffnen  Neue Antwort erstellen Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen 
nu kommer vila vila i min
BeitragVerfasst am: 18.07.2019 08:41 Antworten mit Zitat
Labi1995
Anmeldedatum: 15.05.2019
Beiträge: 83




Snabbspolning fram till fredag ??- julafton. Jag fick chansen att komma i snabb takt, s? jag best?mde mig f?r att ta Minimus Trail tillbaka och gick f?r en l?tt 5 mil. Visst nog, drygt 2 mil i loppet, k?nde jag mig att den v?lk?nda sm?rtan b?rjade utvecklas ?ver mitt v?nstra kn? - min ITB var definitivt inte glad. ?terigen blev det s? d?ligt att jag n?stan skulle Nike Air Max 97 Donne begr?nsa k?rningen. Jag lyckades verkligen fokusera p? min form och ?verdriva en fr?mre strejk till?t sm?rtan att d?mpa precis nog f?r att jag ska g?ra det hemma och slutf?ra de fem milen Nike Air Max 95 Femme utan att g? (det var kallt och m?rkt, jag svettade och tanken p? g? 2,5 miles hem inte excitera mig v?ldigt mycket). Detta var f?rsta g?ngen sedan l?pbandet k?rdes p? Thanksgiving-helgen d?r jag hade upplevt ITB-sm?rtan. Kanske var det skor. Hoppa fram till tidigare idag. Jag har slacking p? mina l?nga l?pningar p? senare tid, och jag var fast besluten att komma in i 10 miler innan v?r f?rsta stora sn?storm av ?ret tr?ffade (vi ?r i tjock av det som jag skriver detta!). Kinvaras fungerade bra f?r mig f?rra g?ngen jag hade ITB-sm?rtan, s? jag valde att b?ra mina gamla troende igen. Efter lunch och lite shopping med familjen sl?ppte min fru mig ungef?r Nike Air Max 270 Dames 7 miles hemifr?n, och jag improviserade en mycket kuperad 10 + mil tillbaka till mitt hus, och uppm?rksammade mitt kn? hela v?gen. Precis som vid f?reg?ende tillf?lle k?nde jag mig ingen Nike Air Huarache Damen sm?rta p? hela k?rningen. ?rligt talat var det en av de b?sta k?rningarna jag haft under en m?nad, och jag k?nde att jag l?tt kunde ha g?tt ytterligare 5-10 miles. S? tv? dagar efter hobbling f?r att avsluta en 5 miler eftersom mitt kn? skrek, k?rde jag 10 mil i en h?gre takt och k?nde ingen sm?rta alls. Vid denna punkt ?r jag ganska s?ker p? att NB Minimus-sp?ret orsakade ITB-sm?rtan , men jag har ingen aning om varf?r. Tv? k?rningar sepererade med en hel m?nad, b?de p? mycket olika ytor (l?pband mot v?g), b?da resulterade i betydande ITB-sm?rta. K?rningarna f?re och efter var och en av dessa k?rningar (i olika skor) var sm?rtfria, och s? l?ngt jag kan minnas har jag inte haft n?gon ITB-sm?rta p? n?gon k?rning f?r de senaste 3 + ?ren. Jag vet helt enkelt inte vad som ska avslutas. Mitt m?l i detta inl?gg ?r att inte basa New Nike Air VaporMax Damen Balance Minimus Trail-skor - i r?ttvisa b?r jag p?peka att andra har granskat dem v?ldigt positivt efter att ha k?rt m?nga mil i dem ( till exempel Jason Robillard p? Barefoot Running University). Men f?r att jag ska kunna uppr?tth?lla trov?rdighet m?ste jag vara ?rlig och jag hoppas att New Balance vill ha alla typer av feedback, b?de positiva och negativa. Jag hatar att s?ga det, men jag tror att jag m?ste ge upp den h?r skon - jag vill helt enkelt inte riskera en l?ngvarig skada, och den enda verkliga gemensamheten mellan mina tv? anfall av ITB-sm?rta ?r det faktum att dessa var skor p? mina f?tter n?r de h?nde. Jag har ?nnu ingen aning om varf?r detta problem kan uppst?, eller om det har n?got samband med det t?ta metatarsalbandet p? h?ger sida. Det ?r sv?rt att se hur detta kan orsaka ITB-sm?rta till v?nster, men balans i k?rning Nike Air Presto Femme ?r en rolig sak, och sm? avvikelser kan ibland orsaka of?rutsedda problem. Det ?r ocks? helt m?jligt att Minimus Trail trots mina initialt gl?dande tankar om skogen inte bara kan vara den r?tta Nike Air Max 720 Femme skormen f?r min fot. Till sist ?r jag ganska ?vertygad om att skor i ?tminstone vissa fall kan orsaka skada - l?gg till mig p? listan ?ver anekdoter. B?da tiderna i mitt liv som jag har upplevt ITB-sm?rta har l?sts genom att byta skor. Jag vet inte om sm?rtan skulle kvarst? om jag fortsatte att k?ra i Minimus Trail, eller om jag bara begr?nsade mig till att sp?ra i dem, men det ?r ett experiment som jag inte ?r alla som ?r glada ?ver att leda. Jag kanske m?ste g?ra lite film f?r att tillfredsst?lla min nyfikenhet, men f?r nu kommer vila vila i min garderob under ?versk?dlig framtid. ?ven om det verkar finnas gott om t?rum i skopressen eller Asics Gel Lyte 3 Femme kl?mma metatarsalerna kanske orsakar t?nfr?gorna och sedan ITB. N?r det g?ller bilturen och l?pbandet l?ser b?da dessa situationer foten i en enda position, eftersom det inte finns n?gra vinklar Nike Air Max TN Damen eller vinklar mot ytan sida vid sida som man kan hitta p? v?gen. Har Minimus en fast tallrik i framfoten? Om det gjorde det kan det bidra till att foten vrider mot det strikta st?llet ist?llet f?r att sprida ut p? p?verkan. Du kan f?rs?ka igen p? all den h?r nya sn?n n?r den f?rst?rs!
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
nu kommer vila vila i min
Foren-Übersicht » Sicherheit Allgemein
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde  
Seite 1 von 1  

  
  
 Neues Thema eröffnen  Neue Antwort erstellen  


Forensicherheit

Powered by phpBB © 2001-2004 phpBB Group
phpBB Style by Vjacheslav Trushkin
Deutsche Übersetzung von phpBB.de


remoteshell-security.com | Partner | Boardregeln | Impressum